Qi Nei Zhang à Paris 10 et Lyon

Origine & principes fondamentaux

Le Qi Nei Zhang (ou Chi Nei Tsang) est une pratique ancienne, tirée des traditions taoïstes et de la médecine traditionnelle chinoise. Littéralement : « travailler l’énergie des organes internes ».

C’est un massage abdominal holistique, qui considère que l’abdomen est le centre d’une grande partie de nos mémoires émotionnelles, de notre digestion, de notre circulation énergétique et de notre vitalité physique. 

Cette technique combine :

Un toucher manuel doux

Et profond sur la zone abdominale (ventre, cavité pelvienne, côtes inférieures), travaillant aussi les tissus viscéraux, membranes, fascias, ligaments.

Des techniques de respiration consciente

Ou guidée pour favoriser la détente, l'accueil des sensations internes, et le lâcher-prise.

L’écoute énergétique

Détection des zones de tension, des « nœuds » (zones de stagnation), des mémoires émotionnelles stockées dans la région abdominale.

Déroulé d’un Qi Nei Zhang chez Maison 528

Entretien initial

Nous commençons par un temps d’échange pour comprendre votre vécu corporel, vos douleurs, vos émotions ressenties, vos antécédents médicaux ou énergétiques.

Installation confortable

Vous êtes allongé·e, souvent sur le dos, dans un espace calme, à l’abri du bruit, avec une ambiance douce (éclairage tamisé, musique légère, huiles essentielles si appropriées).

Travail viscéral

Le soin se focalise sur le ventre : respiration, palpation douce, pressions ciblées selon votre ressenti et les zones de congestion. On travaille aussi les zones périphériques liées : les pieds, le bas du dos, les côtes, la zone pelvienne selon les besoins.

Libération énergétique et émotionnelle

Lorsque des blocages sont détectés (physiques ou émotionnels), il y a un moment de pause, de respiration, où le corps peut relâcher. Des espaces de silence ou de guidage peuvent être proposés.

Intégration

Après le soin, un temps pour revenir, bouger doucement, partager ce qui s’est passé si vous le souhaitez. Je propose également des pratiques simples à faire chez soi (respirations, auto-massages légers) pour prolonger les effets.

Bienfaits que l’on peut ressentir

Le Qi Nei Zhang offre une gamme large d’effets bénéfiques, à plusieurs niveaux :

Physique

Amélioration de la digestion (réduction des ballonnements, constipations, gastrites) ; soutien des organes internes ; meilleure circulation sanguine et lymphatique dans l’abdomen.

Énergétique

Libération des stagnations de Qi dans les organes et méridiens ; réalignement énergétique abdominal ; renforcement de la vitalité.

Émotionnel et mental

Libération de mémoires émotionnelles stockées dans le ventre (souvent associées à des peurs, des blocages, du stress) ; apaisement du mental ; sensation de légèreté intérieure ; meilleure gestion émotionnelle.

Bien-être global

Détente profonde, meilleur sommeil, plus grande clarté mentale, sentiment de centrage intérieur.

Indications fréquentes

  • Difficultés digestives
    Ballonnements, constipation, digestion lente, inconfort abdominal.
  • Fatigue chronique, manque d’énergie, manque de vitalité
  • Stress émotionnel, anxiété, ou états empreints de surcharge mentale
  • Douleurs ou tensions liées au bas du dos, aux organes pelviens, aux menstruations
  • Besoin de nettoyer ce qui est bloqué, d’harmoniser les organes abdominaux, de se reconnecter à l’intérieur de soi

Contre-indications / précautions

Ce soin est profond et actif, donc certaines situations exigent prudence ou report :

  • Grossesse (ou post-partum récent, selon les cas)
  • Problèmes chirurgicaux récents dans la zone abdominale
  • Troubles cardiovasculaires sérieux, inflammations aiguës, maladies infectieuses actives
  • Maladies graves ou conditions nécessitant un suivi médical prioritaire

Ce soin ne se substitue jamais à un suivi médical par un professionnel de santé.

A propos de la séance

Fréquence recommandée & conseils pour prolonger les effets

  • Pour un rééquilibrage notable, une séance unique peut déjà apporter beaucoup.
  • Pour un effet durable, plusieurs séances sont souvent bénéfiques : 6 à 8 séances, espacées de 3 à 4 semaines, permet de libérer progressivement les couches de blocage.
  • Une séance « d’entretien » tous les 1–2 mois peut aider à maintenir la vitalité, éviter les rechutes et restituer la douceur énergétique au quotidien.

Conseils post-séance

  • Hydratation suffisante (eau, tisanes légères) pour aider le corps à évacuer les toxines
  • Repos doux
    Permettre au corps de se recentrer, éviter les efforts trop physiques juste après.
  • Auto-massages légers du bas-ventre + respirations profondes
  • Écoute de soi
    Noter ce qui s’est éveillé émotionnellement ou corporellement (souvent, des ressentis apparaissent après quelques heures ou jours).

Pourquoi choisir Maison 528 ?

  • Une approche personnalisée, respectant votre rythme, vos ressentis, ce que votre corps demande.
  • Ma formation en médecines traditionnelles (chinoise, ayurvédique, travail énergétique) qui me permet de tisser ces savoirs de manière fluide et intégrée.
  • Une sensibilité particulière à la libération émotionnelle et à la dimension énergétique, ce qui rend ce soin autant holistique que ressourçant.
  • Un environnement bienveillant, propice à l’accueil, à la confiance, à l’écoute.

En résumé, le Qi Nei Zhang proposé par Maison 528 est une invitation profonde à nettoyer ce qui freine votre circulation vitale, à libérer les tensions, qu’elles soient émotionnelles ou physiques, et à retrouver le lien à votre centre.

Un soin qui harmonise vos organes et vos énergies, améliore votre digestion et permet de retrouver de la clarté mentale.